Trygghet och otrygghet
Trygghet och otrygghet
Hur rädsla påverkar ett samhälle
Trygghet handlar inte bara om hur många brott som faktiskt sker. Det handlar också om hur människor upplever sin vardag: vågar jag gå hem från träningen, vänta på bussen, säga ifrån, röra mig fritt och lita på andra? När många känner otrygghet påverkas hela samhället.
Varför är trygghet en samhällsfråga?
De flesta människor vill kunna leva sina liv utan att behöva vara rädda. Vi vill kunna gå till skolan, träffa vänner, använda kollektivtrafik och vara ute på kvällen utan att hela tiden tänka på risker. Därför är trygghet en viktig del av ett fungerande samhälle.
Men trygghet är komplicerat. Ett område kan ha ganska låg brottslighet men ändå upplevas som otryggt. Ett annat område kan ha många anmälda brott, men ändå kännas tryggt för dem som bor där eftersom människor känner varandra, platserna är välskötta och vuxna finns nära.
För att förstå trygghet måste vi därför skilja mellan faktisk brottslighet och upplevd otrygghet. Båda är viktiga, men de är inte samma sak.
Faktisk brottslighet
Handlar om brott som faktiskt sker, till exempel stölder, hot, misshandel eller skadegörelse. Den kan mätas genom polisanmälningar, trygghetsmätningar och annan statistik.
Upplevd otrygghet
Handlar om människors känsla av risk och rädsla. Den kan påverkas av egna erfarenheter, rykten, mörka platser, nyheter, sociala medier och hur området ser ut.
Faktisk brottslighet och upplevd otrygghet
Faktisk brottslighet går att undersöka genom statistik, men statistik visar inte allt. Alla brott anmäls inte. Vissa människor låter bli att anmäla eftersom de inte tror att det hjälper, för att de är rädda för konsekvenser eller för att de inte vet om det som hänt är ett brott.
Upplevd otrygghet kan samtidigt vara stark även om risken att själv drabbas är liten. Om någon hör om flera rån i sociala medier, ser en dramatisk nyhetsrubrik och samtidigt går genom en dåligt upplyst tunnel kan känslan av fara bli mycket större än den faktiska risken.
Det betyder inte att känslan är ”fel”. Känslor påverkar hur människor beter sig. Om många undviker en plats kan platsen bli tommare, och tomma platser kan kännas ännu mer otrygga. På så sätt kan otrygghet skapa en ond cirkel.
Orsak
En plats är mörk, nedskräpad och saknar vuxennärvaro. Rykten sprids om bråk där.
Händelse
Fler elever börjar undvika platsen och går omvägar, även när inget brott sker just då.
Konsekvens
Platsen blir ännu tommare. Det kan öka otryggheten och göra det svårare för människor att känna ansvar för platsen.
Begrepp: trygghetsparadox
Ibland kan människor känna sig mer otrygga trots att vissa typer av brott minskar. Det kan bero på att brott får större uppmärksamhet, att människor jämför sig med andra eller att enskilda händelser skapar stark rädsla.
Mediernas roll
Medier är viktiga i en demokrati. Journalister granskar makten, rapporterar om brott och hjälper människor att förstå vad som händer i samhället. Utan nyheter skulle det vara svårare att veta vilka problem som finns och vilka politiker, myndigheter eller kommuner som behöver ta ansvar.
Samtidigt kan medier påverka vår känsla av trygghet. Brott som är ovanliga men dramatiska får ofta stor uppmärksamhet. Det är inte konstigt: människor vill veta om allvarliga händelser. Men om man bara möter rubriker om våld, hot och gäng kan man få bilden av att faran finns överallt.
Sociala medier förstärker detta. Ett klipp från en händelse kan spridas snabbt utan sammanhang. En skärmdump, ett rykte eller en varning i en chatt kan få människor att ändra beteende innan de vet vad som faktiskt hänt. Därför behöver man träna på att fråga: Vad vet vi? Vad tror vi? Vem säger det? Finns det bevis?
Medier kan öka trygghet
Genom att informera, granska och ge människor kunskap om risker och lösningar.
Medier kan öka oro
Om enstaka händelser upprepas utan sammanhang kan människor tro att risken är större än den är.
Källkritisk fråga att diskutera
Om en person skriver ”det är farligt där” i en lokal Facebookgrupp: vad behöver du veta innan du avgör om varningen är trovärdig?
Platser där människor känner sig otrygga
Otrygghet uppstår ofta på platser där människor känner att de saknar kontroll. Det kan vara platser där det är mörkt, där få människor rör sig, där det finns skadegörelse eller där man tidigare har hört talas om bråk.
För ungdomar kan otrygghet också handla om sociala situationer. En korridor i skolan kan kännas otrygg om det finns risk för kommentarer, blickar eller filmning. En busshållplats kan kännas otrygg om äldre ungdomar samlas där och yngre elever känner sig i underläge.
Mörka gångvägar
Brist på belysning gör det svårare att se andra och lättare att föreställa sig fara.
Tomma platser
När få människor är i närheten kan man känna sig ensam om något händer.
Stökiga miljöer
Nedskräpning och skadegörelse kan signalera att ingen tar ansvar för platsen.
Kollektivtrafik
Trängsel, väntan och sena tider kan göra att vissa känner sig utsatta.
Skolmiljöer
Otrygghet kan handla om hot, utfrysning, kränkningar eller rädsla för att bli filmad.
Digitala platser
Chattar och sociala medier kan skapa oro genom rykten, hot och spridning av bilder.
Vad kan kommuner och polis göra?
Trygghet skapas inte bara genom fler poliser. Polisens arbete är viktigt när brott ska förebyggas, utredas och stoppas. Men kommuner, skolor, föreningar, fastighetsägare, socialtjänst och invånare påverkar också hur trygg en plats känns.
En kommun kan förbättra belysning, ta bort klotter, skapa meningsfull fritid, bygga mötesplatser och arbeta med trygghetsvandringar. Skolan kan arbeta mot kränkningar, skapa vuxennärvaro och hjälpa elever att våga berätta. Polisen kan vara synlig, prata med ungdomar och samarbeta med andra vuxna innan problem växer.
Det viktigaste är ofta att flera delar hänger ihop. En trasig gångtunnel blir inte trygg bara av en kamera. Den kan behöva bättre ljus, mindre skadegörelse, fler människor i rörelse och vuxna som faktiskt lyssnar på dem som känner sig otrygga.
Förebygga
Stoppa problem innan de blir brott: fritidsaktiviteter, stöd till unga, vuxennärvaro, trygga skolor och tidiga insatser.
Ingripa
Agera när brott eller hot sker: polisanmälan, utredning, stöd till brottsoffer och tydliga konsekvenser.
Exempel: trygghetsvandring
En trygghetsvandring betyder att elever, vuxna, kommun eller polis går runt i ett område och markerar platser som känns trygga eller otrygga. Sedan diskuteras vad som kan förbättras: belysning, sikt, städning, vuxennärvaro eller aktiviteter.
Trygghet som demokratifråga
Trygghet är inte bara en fråga om brott. Det är också en demokratifråga. I en demokrati ska människor kunna röra sig fritt, uttrycka sina åsikter, delta i föreningsliv och känna att samhällets regler gäller för alla.
Om människor blir för rädda kan de börja begränsa sina liv. De kanske slutar gå till vissa platser, undviker att säga ifrån, låter bli att vittna eller känner att samhället inte skyddar dem. Då påverkas inte bara individen, utan också tilliten mellan människor.
Tillit är en grund i demokratin. Om vi tror att andra följer regler, att polisen gör sitt jobb och att domstolar behandlar människor rättvist blir det lättare att leva tillsammans. Om tilliten minskar kan fler börja tänka: ”Jag måste skydda mig själv, ingen annan gör det.” Då riskerar samhället att bli hårdare och mer misstänksamt.
Otrygghet
Människor känner att vissa platser eller situationer är farliga.
Minskad frihet
De undviker platser, tystnar eller begränsar sin vardag.
Demokratisk risk
Färre deltar, färre litar på samhället och fler känner att reglerna inte skyddar alla.
Undersökning i klassrummet: Vad skapar trygghet?
I den här undersökningen ska ni inte bara tycka till. Ni ska försöka resonera som samhällskunskapare: vad påverkar trygghet, vilka lösningar kan fungera och vilka konsekvenser kan olika val få?
Steg 1: Välj tre saker som du tror skapar mest trygghet
Markera högst tre alternativ. Jämför sedan med en klasskamrat och diskutera varför ni valde som ni gjorde.
Steg 2: Gör en enkel klassanalys
- Vilka tre alternativ fick flest röster i klassen?
- Handlar klassens svar mest om fysisk miljö, vuxennärvaro, polis eller social gemenskap?
- Vilken åtgärd skulle kunna göras snabbt? Vilken kräver långsiktigt arbete?
- Finns det någon lösning som kan skapa trygghet för vissa men otrygghet för andra?
Quiz – 8 frågor
Testa om du kan skilja mellan brottslighet, otrygghet, mediernas påverkan och trygghet som demokratifråga.
Resultat
Skrivuppgift: Trygghet kräver mer än en lösning
Resonera i flera led. Välj en plats där människor kan känna sig otrygga, till exempel en busshållplats, en gångtunnel, ett centrum, en skolgård eller en digital miljö. Förklara vad som skapar otrygghet och vad samhället kan göra åt det.
Få en ledtråd
Du kan bygga svaret så här: 1. Beskriv platsen. 2. Förklara varför människor kan känna otrygghet där. 3. Skilj mellan faktisk risk och upplevd otrygghet. 4. Föreslå minst två åtgärder. 5. Resonera om konsekvenser: vem blir tryggare, och finns det någon risk med lösningen?
Faktisk brottslighet handlar om brott som sker och kan undersökas med statistik. Upplevd otrygghet handlar om människors känsla av risk, oro och rädsla.
Otrygghet kan påverkas av mörka platser, rykten, tidigare erfarenheter, nyheter, sociala medier, skadegörelse och känslan av att sakna kontroll.
Trygghetsparadoxen betyder att människor ibland kan känna sig mer otrygga trots att vissa typer av brott minskar. Det kan bero på uppmärksamhet, rykten eller enskilda händelser.
Medier kan ge viktig information och granska samhället, men många dramatiska nyheter om brott kan också få människor att uppleva risker som större än de är.
Kommun, polis, skola, föreningar och invånare kan arbeta med bättre belysning, vuxennärvaro, fritidsaktiviteter, trygga mötesplatser, minskad skadegörelse och stöd till unga.
Om människor känner sig för otrygga kan de undvika platser, låta bli att säga ifrån, sluta delta eller tappa tillit till samhället. Då påverkas demokratin.
Källor
Brottsförebyggande rådet – Nationella trygghetsundersökningen 2025 https://bra.se/rapporter/arkiv/2025-10-15-nationella-trygghetsundersokningen-2025 Ger aktuell statistik om brottsutsatthet, otrygghet, oro för brott och förtroende för rättsväsendet i Sverige.
Brottsförebyggande rådet – Otrygghet och oro för brott https://bra.se/statistik/statistik-fran-enkatundersokningar/nationella-trygghetsundersokningen/otrygghet-och-oro-for-brott Visar hur otrygghet skiljer sig mellan grupper, platser och brottstyper, till exempel kvällsoro, rädsla för rån och oro för sexualbrott.
Brottsförebyggande rådet – Utsatthet för brott https://bra.se/statistik/statistik-fran-enkatundersokningar/nationella-trygghetsundersokningen/utsatthet-for-brott Ger statistik som kan jämföras med upplevd otrygghet och visar skillnaden mellan faktisk brottsutsatthet och rädsla för brott.
Brottsförebyggande rådet – Risk för otrygghet i bostadsområden https://bra.se/rapporter/arkiv/2024-08-22-risk-for-otrygghet-i-bostadsomraden Fördjupar sambandet mellan ålder, bostadsområde, tidigare brottsutsatthet och upplevelsen av otrygghet.
Brottsförebyggande rådet – Skolundersökningen om brott https://bra.se/statistik/statistik-fran-enkatundersokningar/skolundersokningen-om-brott Ger elevnära statistik om ungas utsatthet för brott i skolan, på fritiden och i digitala miljöer.
Boverket – Brottsförebyggande och trygghetsskapande åtgärder https://www.boverket.se/sv/samhallsplanering/stadsutveckling/brottsforebyggande-och-trygghetsskapande-atgarder/ Förklarar hur stadsplanering, sociala insatser och den byggda miljön kan påverka trygghet och otrygghet i offentliga rum.
Boverket – Trygghetsbegreppet https://www.boverket.se/sv/samhallsplanering/stadsutveckling/brottsforebyggande-och-trygghetsskapande-atgarder/trygghet-och-brott/trygghetsbegreppet/ Ger en tydlig definition av trygghet som känsla och visar hur erfarenheter, miljö och medier kan påverka hur människor uppfattar risk.
Boverket – Trygghetsfaktorer https://www.boverket.se/sv/samhallsplanering/stadsutveckling/brottsforebyggande-och-trygghetsskapande-atgarder/samhallsbyggnadsprocessen/trygghetsfaktorer/ Beskriver konkreta faktorer i den fysiska miljön, som belysning, skötsel och överblickbarhet, som kan bidra till tryggare platser.
Boverket – Trygghetsvandringar https://www.boverket.se/sv/samhallsplanering/stadsutveckling/brottsforebyggande-och-trygghetsskapande-atgarder/metoder/trygghetsvandringar/ Förklarar hur trygghetsvandringar kan användas för att låta boende, kommun, fastighetsägare och polis identifiera otrygga platser och möjliga åtgärder.
Polismyndigheten – Brottsförebyggande arbete https://polisen.se/om-polisen/polisens-arbete/brottsforebyggande-arbete/ Beskriver polisens uppdrag att förebygga brott och hur trygghetsskapande arbete hänger ihop med att minska brottslighet och oro.
Polismyndigheten – Medborgarlöften och lokal samverkan https://polisen.se/om-polisen/medborgarloften-och-lokal-samverkan/ Förklarar hur polis och kommun kan samarbeta med invånare för att öka tryggheten, förebygga brott och stärka förtroendet.
Brottsförebyggande rådet – Kommunens ansvar https://bra.se/kunskapsstod/lokalt-och-regionalt-stod/kommunens-ansvar Förklarar kommunens lagstadgade ansvar för kunskapsbaserat brottsförebyggande arbete och hur lokala lägesbilder kan användas för att skapa tryggare miljöer.











